Langlaufen nahe Parpan (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: RTscharner
Sportart:Langlaufen
Ort: Parpan (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:19 11.63 05:10 15 30 0 0 0
2.00 2.00 08:50 13.58 04:25 4 27 0 0 0
4.00 2.00 09:21 12.83 04:41 52 57 0 0 0
6.00 2.00 10:10 11.80 05:05 30 32 0 0 0
8.00 2.00 09:19 12.88 04:40 39 24 0 0 0
10.00 2.00 07:50 15.32 03:55 25 2 0 0 0
12.00 1.79 10:05 10.63 05:39 19 10 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.03.2015 11:55:00
Dauer:0.01:05:57
Aktive Zeit:0.01:03:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.97 11.83 05:04 15 29 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.38 14.26 04:13 9 27 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.10 12.60 04:46 64 64 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.99 11.96 05:01 32 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.05 12.33 04:52 37 24 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.48 14.89 04:02 35 9 0 0 0
0.01:00:00 05:57 0.81 8.16 07:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.54 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:36 /km
Max. Tempo: 01:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.12.2016 14.64 04:06
21.12.2014 14.50 04:08
06.04.2015 13.62 04:24
12.11.2016 13.29 04:31
26.12.2014 13.03 04:36
Dieses Training 12.54 04:47
26.03.2016 12.47 04:49
08.02.2015 10.85 05:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:667 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:22 0.00 1500 0
2 00:42 0.01:01:53 13.30 1492 0
∑ 01:13

Höhe
Min. Höhe:1486 m
Max. Höhe:1565 m
Aufstieg (GPS):201 m
Abstieg (GPS):205 m
Aufstieg (Topo):338 m
Abstieg (Topo):338 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.8 Full build 3113
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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