Run.GPS Community Server - nahe Oberkatzensteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Oberkatzensteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:53	3.78	15:53	2	18	0	0	0
1.00	1.00	07:57	7.55	07:57	5	17	0	0	0
2.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:19	6.44	09:19	15	15	0	0	0
5.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:31	5.21	11:31	14	14	0	0	0
7.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:34	9.14	06:34	14	18	0	0	0
9.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
10.00	0.01	00:43	0.70	25:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2013 14:25:00

Dauer:

0.01:43:08

Aktive Zeit:

0.01:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.45	08:04	9	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	0	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.74	08:54	8	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.05	6.28	09:34	28	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	37	21	0	0	0
0.01:40:00	03:08	0.37	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2013	6.79	08:50
Dieses Training	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:28	0.01	1101	0
2	00:43	0.00:02:30	0.02	1102	0
3	02:42	0.00:04:11	0.11	1100	0
4	01:57	0.00:07:13	0.14	1110	0
5	00:30	0.00:27:56	2.49	1137	0
6	01:37	0.00:28:35	2.50	1139	0
7	01:29	0.00:37:48	3.29	1153	0
8	01:18	0.00:40:33	3.42	1152	0
9	01:33	0.00:50:56	4.70	1146	0
10	01:23	0.00:56:52	5.19	1147	0
11	01:37	0.00:59:11	5.35	1147	0
12	02:42	0.01:04:02	5.77	1135	0
13	02:49	0.01:13:10	6.59	1135	0
14	03:31	0.01:23:39	7.60	1132	0
15	00:46	0.01:42:21	10.00	1096	0
∑	26:04