Run.GPS Community Server - corno nahe Pianaccio (Italy)

Überblick

Titel:

corno

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Wandern

Ort:

Pianaccio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:44	3.20	18:44	4	114	0	0	0
1.00	1.00	31:10	1.93	31:10	0	212	0	0	0
2.00	1.00	26:52	2.23	26:52	166	174	0	0	0
3.00	1.00	11:19	5.30	11:19	106	0	0	0	0
4.00	1.00	10:24	5.77	10:24	48	0	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	151	0	0	0	0
6.00	0.16	06:02	1.59	37:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 08:19:00

Dauer:

0.01:56:57

Aktive Zeit:

0.00:51:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.60	37:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.13	53:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.32	45:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:57	0.59	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.16	18:59
arcumeggia 30.09.2014	1.95	30:43
payer-cima ortles-payer 09.09.2009	0.95	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:43	1.00	3.21	18:41	0	0	0	0	0
2	0.00:31:10	1.00	1.93	31:05	327	5	0	0	0
3	0.00:26:51	1.00	2.24	26:47	362	172	0	0	0
4	0.00:11:19	1.00	5.31	11:18	132	278	0	0	0
5	0.00:10:23	1.00	5.78	10:23	132	96	0	0	0
6	0.00:12:22	1.00	4.85	12:22	132	186	0	0	0
7	0.00:06:05	0.15	1.50	40:00	132	5	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:03:40	0.32	1433	0
2	01:51	0.00:06:13	0.41	1443	0
3	00:34	0.00:10:49	0.61	1466	0
4	01:26	0.00:12:02	0.67	1472	0
5	00:34	0.00:13:44	0.72	1491	0
6	00:58	0.00:14:26	0.77	1493	0
7	00:58	0.00:15:40	0.83	1502	0
8	00:43	0.00:19:16	1.02	1551	0
9	00:44	0.00:20:49	1.10	1562	0
10	01:18	0.00:22:20	1.16	1575	0
11	01:39	0.00:24:22	1.26	1584	0
12	01:03	0.00:26:17	1.32	1600	0
13	00:42	0.00:27:26	1.35	1603	0
14	02:22	0.00:28:20	1.39	1609	0
15	01:08	0.00:30:49	1.45	1615	0
16	01:04	0.00:32:04	1.50	1625	0
17	00:54	0.00:33:41	1.57	1648	0
18	02:54	0.00:34:47	1.60	1666	0
19	00:35	0.00:37:59	1.66	1692	0
20	02:24	0.00:38:44	1.68	1698	0
21	00:49	0.00:41:13	1.75	1723	0
22	01:17	0.00:42:06	1.77	1728	0
23	01:28	0.00:43:33	1.80	1736	0
24	01:55	0.00:46:39	1.90	1740	0
25	03:20	0.00:48:46	1.97	1753	0
26	01:23	0.00:52:52	2.09	1780	0
27	00:41	0.00:54:22	2.11	1790	0
28	00:57	0.00:55:13	2.12	1795	0
29	01:58	0.00:56:17	2.14	1804	0
30	00:49	0.00:58:19	2.16	1818	0
31	01:11	0.00:59:16	2.18	1824	0
32	00:48	0.01:00:34	2.20	1837	0
33	00:39	0.01:01:29	2.22	1849	0
34	00:54	0.01:02:13	2.23	1854	0
35	00:48	0.01:03:15	2.25	1865	0
36	01:06	0.01:04:07	2.26	1873	0
37	01:35	0.01:05:26	2.31	1882	0
38	01:39	0.01:07:10	2.35	1895	0
39	00:48	0.01:08:56	2.38	1908	0
40	01:09	0.01:09:54	2.40	1919	0
41	00:53	0.02:42:51	3.71	1686	0
42	01:34	0.02:44:59	3.91	1675	0
43	00:46	0.03:01:01	5.40	1554	0
44	04:40	0.03:11:12	6.14	1448	0
∑	58:50