Run.GPS Community Server - nahe Mittenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Klettern

Ort:

Mittenwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:57	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.50	0.12	02:12	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 17:08:00

Dauer:

0.01:17:22

Aktive Zeit:

0.00:29:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.25	58:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:22	0.51	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

09:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2012	3.69	16:15
Dieses Training	3.58	16:45
03.11.2012	2.89	20:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:08	0.00:03:02	0.00	0	0
2	00:44	0.00:16:24	0.38	986	0
3	00:50	0.00:25:59	1.00	1049	0
4	00:31	0.00:27:11	1.09	1060	0
5	03:03	0.00:28:16	1.17	1068	0
6	00:41	0.00:32:08	1.36	1103	0
7	00:36	0.00:34:36	1.55	1118	0
8	00:41	0.00:36:17	1.63	1133	0
9	00:40	0.00:37:02	1.70	1137	0
10	00:59	0.00:38:24	1.79	1155	0
11	00:37	0.00:41:13	1.99	1191	0
12	01:14	0.00:43:26	2.12	1212	0
13	00:58	0.00:45:53	2.26	1233	0
14	01:55	0.00:49:29	2.55	1272	0
15	00:39	0.00:53:39	2.94	1308	0
16	01:15	0.00:54:28	2.98	1315	0
17	00:41	0.00:58:12	3.26	1350	0
18	00:31	0.00:59:57	3.33	1363	0
19	00:35	0.01:01:13	3.46	1382	0
20	04:19	0.01:01:58	3.54	1388	0
21	04:50	0.01:06:42	3.88	1429	0
22	01:39	0.01:11:54	4.31	1495	0
23	00:42	0.01:14:26	4.47	1525	0
24	01:07	0.01:15:42	4.52	1539	0
∑	39:55