Run.GPS Community Server - nahe Wŏlgye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boondoda

Sportart:

Klettern

Ort:

Wŏlgye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:23	1.55	38:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:04	1.50	40:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:22	1.06	56:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:44	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2011 14:07:00

Dauer:

0.02:22:35

Aktive Zeit:

0.00:46:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.97	30:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.49	40:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.96	02:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	148	14	0	0	0
0.02:20:00	02:35	0.08	1.85	32:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2011	3.11	19:16
14.11.2011	2.81	21:19
Dieses Training	2.10	28:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:35	0.08	288	0
2	00:36	0.00:03:19	0.15	311	0
3	00:45	0.00:05:29	0.24	321	0
4	01:29	0.00:06:25	0.27	326	0
5	00:31	0.00:09:40	0.40	360	0
6	00:36	0.00:10:36	0.44	371	0
7	06:01	0.00:12:24	0.51	396	0
8	03:08	0.00:19:38	0.65	413	0
9	00:46	0.00:23:15	0.74	432	0
10	06:02	0.00:25:19	0.82	444	0
11	00:47	0.00:32:41	1.09	473	0
12	01:19	0.00:36:54	1.37	497	0
13	01:10	0.00:38:34	1.42	511	0
14	00:38	0.00:41:37	1.60	545	0
15	02:53	0.00:43:03	1.65	555	0
16	04:21	0.00:46:14	1.72	576	0
17	36:08	0.00:51:43	1.86	589	0
18	01:43	0.01:30:14	2.63	550	0
19	01:40	0.01:34:32	2.82	516	0
20	00:30	0.01:36:48	2.89	502	0
21	02:35	0.01:38:25	2.95	477	0
22	00:39	0.01:41:49	3.05	441	0
23	00:32	0.01:44:03	3.14	415	0
24	00:31	0.01:45:12	3.19	404	0
25	00:38	0.01:49:03	3.37	358	0
26	00:34	0.01:49:43	3.40	340	0
27	01:02	0.01:51:38	3.49	313	0
28	06:18	0.01:55:25	3.69	287	0
29	00:51	0.02:10:32	4.37	169	0
30	01:11	0.02:14:34	4.62	146	0
31	00:44	0.02:16:17	4.68	150	0
32	01:23	0.02:20:45	4.93	150	0
∑	28:34