Run.GPS Community Server - nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smi981

Sportart:

Klettern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:28	1.54	38:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:15	1.74	34:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:42	1.27	47:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:35	1.46	41:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
5.00	0.26	04:52	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 15:04:00

Dauer:

0.02:48:06

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.51	39:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.93	31:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.53	39:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.52	39:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:06	0.45	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

10:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.88	31:57
25.09.2011	1.61	37:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:27	0.00	0	0
2	07:19	0.00:02:35	0.05	124	0
3	00:46	0.00:10:08	0.12	139	0
4	00:54	0.00:12:00	0.18	144	0
5	01:05	0.00:13:09	0.21	150	0
6	01:12	0.00:19:38	0.50	171	0
7	00:33	0.00:23:31	0.64	194	0
8	05:02	0.00:26:35	0.76	204	0
9	00:35	0.00:33:58	0.89	199	0
10	01:14	0.00:36:58	1.00	205	0
11	03:58	0.00:46:39	1.39	218	0
12	00:51	0.00:58:21	1.80	241	0
13	00:33	0.00:59:44	1.83	241	0
14	00:39	0.01:00:32	1.86	240	0
15	01:33	0.01:02:21	1.92	237	0
16	01:26	0.01:04:07	1.97	248	0
17	00:36	0.01:06:21	2.03	265	0
18	04:41	0.01:08:05	2.09	277	0
19	00:47	0.01:15:05	2.22	289	0
20	02:24	0.01:17:09	2.30	309	0
21	00:43	0.01:19:41	2.33	310	0
22	02:07	0.01:20:45	2.37	317	0
23	04:55	0.01:23:43	2.42	325	0
24	01:28	0.01:29:38	2.52	333	0
25	03:09	0.01:36:37	2.80	337	0
26	00:34	0.01:45:04	3.08	348	0
27	07:04	0.01:45:52	3.11	350	0
28	01:44	0.01:53:02	3.12	354	0
29	01:00	0.01:55:14	3.19	356	0
30	01:13	0.01:57:40	3.27	355	0
31	00:41	0.02:00:07	3.36	338	0
32	00:35	0.02:00:55	3.38	330	0
33	03:29	0.02:03:55	3.50	310	0
34	00:46	0.02:10:51	3.70	282	0
35	00:58	0.02:13:05	3.78	275	0
36	00:36	0.02:14:10	3.82	278	0
37	02:29	0.02:15:52	3.88	278	0
38	00:37	0.02:24:39	4.23	234	0
39	01:53	0.02:31:27	4.59	191	0
40	02:03	0.02:35:36	4.70	188	0
41	01:33	0.02:38:11	4.75	189	0
42	02:03	0.02:41:31	4.88	165	0
43	00:33	0.02:47:32	5.26	133	0
∑	18:59