Run.GPS Community Server - nahe Haeundae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Klettern

Ort:

Haeundae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	25	28	0	0	0
1.00	1.00	16:30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:38	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:41	3.83	15:41	2	113	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:27	4.82	12:27	12	6	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	23:33	2.55	23:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:06	4.58	13:06	103	0	0	0	0
9.00	0.63	13:42	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 09:11:00

Dauer:

0.02:35:03

Aktive Zeit:

0.01:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	25	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:32	518	304	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:59	306	474	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.34	13:50	16	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	40	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.30	18:12	215	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.24	3.73	16:05	160	0	0	0	0
0.02:20:00	15:03	0.71	2.85	21:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.73	16:06
19.03.2011	2.96	20:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:09:59	0.73	162	0
2	08:16	0.00:11:49	0.81	170	0
3	03:48	0.00:25:05	1.66	235	0
4	20:14	0.00:29:52	1.91	268	0
5	01:54	0.00:52:40	2.98	418	0
6	01:58	0.00:55:16	3.12	449	0
7	01:33	0.00:58:15	3.29	460	0
8	02:43	0.01:01:09	3.46	477	0
9	00:30	0.01:17:26	4.65	529	0
10	01:06	0.01:25:28	5.29	529	0
11	01:04	0.01:30:06	5.63	525	0
12	23:36	0.01:46:57	7.12	463	0
13	00:42	0.02:11:31	8.20	208	0
14	03:02	0.02:23:21	9.15	104	0
15	05:31	0.02:29:32	9.57	77	0
∑	17:15