Run.GPS Community Server - nahe Navalperal de Tormes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pherrera

Sportart:

Klettern

Ort:

Navalperal de Tormes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:56	1.25	47:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:47	2.03	29:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:05	1.87	32:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
5.50	0.12	04:14	1.73	34:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 16:14:00

Dauer:

0.02:16:10

Aktive Zeit:

0.01:20:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.35	1.04	57:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.12	28:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:46	136	0	0	0	0
0.02:00:00	16:10	0.79	2.95	20:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:10:22	0.00	0	0
2	01:28	0.00:12:37	0.05	1990	0
3	00:55	0.00:14:28	0.09	2025	0
4	00:59	0.00:20:14	0.35	2067	0
5	00:42	0.00:33:07	1.04	2084	0
6	01:22	0.00:34:53	1.12	2093	0
7	01:23	0.00:37:21	1.20	2118	0
8	00:40	0.00:38:59	1.23	2131	0
9	02:48	0.00:40:19	1.28	2148	0
10	00:39	0.00:45:27	1.43	2181	0
11	02:44	0.00:47:10	1.51	2191	0
12	00:43	0.00:49:58	1.56	2187	0
13	00:35	0.00:51:02	1.58	2190	0
14	00:41	0.00:52:35	1.62	2193	0
15	00:48	0.00:58:07	1.90	2224	0
16	00:31	0.01:10:19	2.51	2216	0
17	01:18	0.01:12:21	2.60	2197	0
18	04:51	0.01:26:32	3.28	2098	0
19	01:52	0.01:32:59	3.37	2080	0
20	00:38	0.01:36:55	3.51	2057	0
21	00:30	0.01:39:34	3.62	2030	0
22	00:40	0.01:40:59	3.67	2009	0
23	00:41	0.01:43:40	3.79	1985	0
24	00:30	0.01:58:02	4.71	1901	0
25	01:29	0.02:03:45	5.05	1864	0
26	01:13	0.02:06:22	5.14	1853	0
27	02:18	0.02:13:52	5.62	1807	0
∑	34:38