Run.GPS Community Server - nahe Navacepeda de Tormes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pherrera

Sportart:

Klettern

Ort:

Navacepeda de Tormes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:35	3.62	16:35	1812	1911	0	0	0
1.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	80	0	0	0
2.00	1.00	24:01	2.50	24:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:15	1.98	30:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:10	2.83	21:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:58	3.54	16:58	0	0	0	0	0
6.00	0.78	17:54	2.62	22:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 08:18:00

Dauer:

0.02:23:09

Aktive Zeit:

0.01:28:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	1812	1950	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.02	19:54	1950	2013	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.57	1.72	34:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	125	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.14	19:08	80	16	0	0	0
0.02:20:00	03:09	0.00	0.00	57:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:23:09	6.78	2.84	21:08	434	267	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:03:13	0.27	1831	0
2	01:07	0.00:04:33	0.35	1834	0
3	00:37	0.00:05:45	0.41	1846	0
4	00:36	0.00:06:36	0.45	1851	0
5	00:40	0.00:07:40	0.49	1858	0
6	00:42	0.00:15:52	0.97	1907	0
7	00:35	0.00:33:42	2.12	1997	0
8	05:43	0.00:35:09	2.17	2005	0
9	01:04	0.00:46:07	2.51	2052	0
10	00:31	0.00:49:28	2.65	2074	0
11	00:30	0.00:52:24	2.79	2106	0
12	03:10	0.00:58:51	3.12	2151	0
13	00:33	0.01:03:03	3.18	2155	0
14	10:28	0.01:12:08	3.69	2233	0
15	03:06	0.01:31:58	4.26	2219	0
16	00:52	0.01:41:44	4.68	2157	0
17	01:10	0.01:43:30	4.74	2141	0
18	01:09	0.01:59:51	5.74	2046	0
19	01:06	0.02:05:00	6.00	1982	0
20	00:34	0.02:15:01	6.68	1987	0
21	07:23	0.02:15:46	6.78	1985	0
∑	42:32