Run.GPS Community Server - nahe Yejŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kj3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Yejŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
5.50	0.19	04:37	2.48	24:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 11:51:00

Dauer:

0.01:47:44

Aktive Zeit:

0.01:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.15	0.90	06:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:44	0.35	2.70	22:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

13:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2010	3.63	16:31
Dieses Training	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:30	2.50	3.52	17:03	158	87	0	0	0
2	0.00:36:03	1.43	2.38	25:13	140	216	0	0	0
3	0.00:29:10	1.76	3.63	16:32	232	182	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:49	0.06	134	0
2	01:00	0.00:03:03	0.11	138	0
3	00:36	0.00:06:23	0.26	172	0
4	01:10	0.00:12:31	0.65	193	0
5	00:49	0.00:25:21	1.48	166	0
6	01:48	0.00:39:35	2.40	187	0
7	03:33	0.00:42:14	2.49	210	0
8	02:07	0.01:04:03	3.66	135	0
9	00:49	0.01:07:32	3.77	108	0
10	12:03	0.01:08:31	3.80	103	0
11	00:54	0.01:27:21	4.56	120	0
12	01:29	0.01:30:40	4.74	141	0
13	01:29	0.01:34:40	5.00	161	0
14	01:02	0.01:40:18	5.34	197	0
15	01:00	0.01:42:00	5.45	192	0
16	01:03	0.01:43:26	5.52	183	0
17	02:59	0.01:44:45	5.58	172	0
∑	34:40