Run.GPS Community Server - nahe Sŏrak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ioxoxoi

Sportart:

Klettern

Ort:

Sŏrak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:16	1.74	34:32	0	0	0	0	0
4.00	0.04	01:31	1.55	38:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2010 14:35:00

Dauer:

0.01:30:38

Aktive Zeit:

0.00:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.11	28:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.87	32:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.54	38:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:38	0.00	0.09	42:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:18	0.31	254	0
2	01:45	0.00:24:28	1.53	319	0
3	00:49	0.00:26:22	1.62	324	0
4	01:27	0.00:27:37	1.73	328	0
5	00:47	0.00:29:09	1.81	340	0
6	01:31	0.00:30:21	1.89	351	0
7	07:10	0.00:32:05	1.93	361	0
8	20:32	0.00:39:20	2.20	395	0
9	04:30	0.01:00:44	3.04	500	0
10	02:17	0.01:07:06	3.38	614	0
11	01:37	0.01:11:05	3.40	670	0
12	08:43	0.01:13:08	3.47	668	0
13	03:43	0.01:21:55	3.69	674	0
14	07:07	0.01:25:48	3.84	693	0
15	00:57	0.01:33:12	4.02	712	0
∑	03:28