Run.GPS Community Server - nahe Wŏlgye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Klettern

Ort:

Wŏlgye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:26	3.44	17:26	23	169	0	0	0
1.00	1.00	55:55	1.07	55:55	17	192	0	0	0
2.00	1.00	13:01	4.61	13:01	10	59	0	0	0
3.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:41	3.21	18:41	79	27	0	0	0
7.00	1.00	24:26	2.46	24:26	176	8	0	0	0
8.00	1.00	16:12	3.70	16:12	113	0	0	0	0
9.00	0.20	03:42	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 10:30:00

Dauer:

0.03:15:20

Aktive Zeit:

0.00:59:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	32	192	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.58	38:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.15	0.46	09:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.22	27:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:47	2	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	85	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	155	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.89	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:20	0.93	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:10:22	0.69	203	0
2	25:07	0.00:13:46	0.87	218	0
3	34:00	0.00:39:19	1.64	371	0
4	03:26	0.01:13:58	2.04	422	0
5	00:57	0.01:18:26	2.44	426	0
6	00:51	0.01:24:34	2.89	454	0
7	06:48	0.01:28:52	3.19	497	0
8	01:12	0.01:41:18	3.87	586	0
9	05:51	0.01:43:07	3.97	599	0
10	00:44	0.01:54:22	4.96	603	0
11	02:23	0.01:55:26	5.02	615	0
12	00:37	0.01:58:48	5.21	590	0
13	02:06	0.02:02:23	5.47	577	0
14	04:04	0.02:06:42	5.71	563	0
15	00:51	0.02:11:09	5.93	502	0
16	00:54	0.02:12:51	6.03	484	0
17	05:31	0.02:14:54	6.16	477	0
18	03:51	0.02:24:30	6.69	427	0
19	01:16	0.02:30:02	6.96	432	0
20	04:54	0.02:31:40	7.04	433	0
21	07:09	0.02:37:20	7.26	417	0
22	00:51	0.02:44:33	7.49	366	0
23	06:07	0.02:46:49	7.51	326	0
24	01:14	0.02:53:35	7.82	297	0
25	02:46	0.02:56:23	7.98	266	0
26	03:36	0.02:59:44	8.18	234	0
27	02:25	0.03:04:50	8.49	205	0
28	02:23	0.03:14:15	9.09	144	0
∑	14:28