Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 420 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
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| ActivePoints : | 22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
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Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 107.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 512 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 1,50 m |
Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
|
Pausen |
# |
Dauer Pause |
@Trainings-Zeit |
@Distanz km |
@Höhe m |
Ø HR bpm |
| 1 |
01:21 |
0.00:00:46 |
0.03 |
1522 |
0 |
| 2 |
00:12 |
0.00:02:18 |
0.06 |
1518 |
0 |
| 3 |
00:05 |
0.00:02:31 |
0.07 |
1519 |
0 |
| 4 |
01:12 |
0.00:04:17 |
0.16 |
1527 |
0 |
| 5 |
33:05 |
0.00:06:20 |
0.21 |
1548 |
0 |
| 6 |
33:15 |
0.00:40:37 |
0.45 |
1633 |
0 |
| 7 |
00:05 |
0.01:14:17 |
0.63 |
1732 |
0 |
| 8 |
00:09 |
0.01:14:28 |
0.65 |
1733 |
0 |
| 9 |
00:19 |
0.01:14:47 |
0.66 |
1733 |
0 |
| 10 |
00:11 |
0.01:15:11 |
0.67 |
1733 |
0 |
| 11 |
00:56 |
0.01:15:35 |
0.68 |
1733 |
0 |
| 12 |
00:24 |
0.01:16:36 |
0.71 |
1730 |
0 |
| 13 |
00:53 |
0.01:17:06 |
0.72 |
1727 |
0 |
| 14 |
00:15 |
0.01:18:05 |
0.75 |
1722 |
0 |
| 15 |
00:06 |
0.01:18:21 |
0.76 |
1721 |
0 |
| 16 |
00:49 |
0.01:18:41 |
0.77 |
1719 |
0 |
| 17 |
00:43 |
0.01:20:05 |
0.81 |
1716 |
0 |
| 18 |
22:12 |
0.01:20:50 |
0.84 |
1710 |
0 |
| 19 |
26:28 |
0.01:43:10 |
0.95 |
1719 |
0 |
| 20 |
03:32 |
0.02:11:27 |
1.15 |
1766 |
0 |
| 21 |
02:39 |
0.02:15:01 |
1.19 |
1758 |
0 |
| 22 |
00:12 |
0.02:17:49 |
1.26 |
1737 |
0 |
| 23 |
00:58 |
0.02:18:03 |
1.27 |
1735 |
0 |
| 24 |
02:50 |
0.02:19:05 |
1.30 |
1726 |
0 |
| 25 |
00:20 |
0.02:22:31 |
1.35 |
1705 |
0 |
| 26 |
01:07 |
0.02:23:24 |
1.39 |
1700 |
0 |
| 27 |
04:52 |
0.02:25:26 |
1.45 |
1679 |
0 |
| 28 |
02:52 |
0.02:30:20 |
1.56 |
1619 |
0 |
| ∑ |
22:02 |
|
|
|
|
|
Höhe |
| Min. Höhe: | 1515 m
|
| Max. Höhe: | 1769 m
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| Aufstieg (GPS): | 254 m
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| Abstieg (GPS): | 214 m
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| Aufstieg (Topo): | 257 m
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| Abstieg (Topo): | 220 m
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Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.6 Full build 3650
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| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |