Run.GPS Community Server - nahe Griesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wst

Sportart:

Klettern

Ort:

Griesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:42	12.77	04:42	8	2	0	0	0
1.00	1.00	04:57	12.12	04:57	4	9	0	0	0
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:18	13.95	04:18	2	0	0	0	0
4.00	1.00	04:03	14.81	04:03	11	3	0	0	0
5.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
6.00	0.97	03:08	18.59	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2009 17:42:00

Dauer:

0.00:27:00

Aktive Zeit:

0.00:21:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.35	04:51	8	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.12	04:34	4	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.72	03:49	2	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.68	03:13	12	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.31	03:28	3	9	0	0	0
0.00:25:00	02:00	0.54	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.49	03:52
01.07.2009	0.47	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:42	1.00	12.78	04:42	0	0	0	0	0
2	0.00:04:55	1.00	12.22	04:55	0	0	0	0	0
3	0.00:02:47	1.00	21.57	02:47	0	0	0	0	0
4	0.00:04:19	1.01	13.98	04:18	0	0	0	0	0
5	0.00:04:01	1.00	14.93	04:01	0	0	0	0	0
6	0.00:03:10	1.02	19.17	03:08	0	0	0	0	0
7	0.00:03:04	0.94	18.42	03:15	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:20	0.00	111	0
2	01:13	0.00:05:14	1.03	109	0
3	01:05	0.00:12:49	3.01	110	0
4	01:03	0.00:19:45	4.99	100	0
∑	04:48