Run.GPS Community Server - nahe Griesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wst

Sportart:

Klettern

Ort:

Griesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	21	3	0	0	0
1.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:57	20.34	02:57	1	2	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	15	14	0	0	0
4.00	1.00	06:34	0.90	06:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:23	0.08	23:23	107	126	0	0	0
6.00	0.57	13:14	2.60	23:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2009 18:14:00

Dauer:

0.13:58:01

Aktive Zeit:

0.00:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.67	2.83	21:11	243	226	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.05	0.03	30:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.05	0.02	23:27	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.04	0.02	38:56	0	0	0	0	0
0.12:00:00	58:01	0.77	0.39	33:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2009	15.49	03:52
Dieses Training	0.47	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:27	1.01	17.59	03:25	0	21	0	0	0
2	0.00:02:56	1.00	20.47	02:56	0	0	0	0	0
3	0.00:02:57	1.00	20.41	02:56	0	0	0	0	0
4	0.00:05:27	1.00	11.03	05:26	13	15	0	0	0
5	0.01:08:15	1.00	0.88	08:11	277	280	0	0	0
6	0.12:22:14	1.02	0.08	30:00	156	128	0	0	0
7	0.00:12:43	0.53	2.52	23:49	32	65	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:09:57	3.06	104	0
2	28:10	0.00:15:38	4.13	104	0
3	06:02	0.00:44:12	4.52	101	0
4	01:18	0.01:51:11	5.48	34	0
5	00:57	0.01:52:39	5.53	62	0
6	01:42	0.01:54:13	5.60	114	0
7	58:49	0.01:56:20	5.65	114	0
∑	37:44