Run.GPS Community Server - climbing nahe Kwach'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

climbing

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Kwach'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:35	1.71	35:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:10	1.65	36:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:44	1.38	43:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	28:11	1.06	56:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:06	1.86	32:12	0	0	0	0	0
4.50	0.10	02:40	2.21	27:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 11:26:00

Dauer:

0.02:21:24

Aktive Zeit:

0.01:02:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	0	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.85	32:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.49	40:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.14	52:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	30:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.06	29:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:24	0.03	1.21	49:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2010	3.87	15:31
11.03.2010	3.74	16:02
Dieses Training	1.95	30:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:55	0.00:21:48	1.58	145	0
2	08:34	0.00:40:38	2.18	236	0
3	12:32	0.00:58:10	2.68	315	0
4	02:01	0.01:14:47	3.11	402	0
5	18:16	0.01:19:10	3.28	436	0
6	15:17	0.01:45:30	3.74	553	0
7	00:46	0.02:01:31	3.95	557	0
8	01:02	0.02:05:39	4.16	550	0
9	01:04	0.02:08:42	4.30	570	0
10	00:33	0.02:10:49	4.36	584	0
11	08:38	0.02:12:46	4.44	600	0
∑	16:38