Run.GPS Community Server - cid nahe Petrel (Spain)

Überblick

Titel:

cid

Sportler:

David__air

Sportart:

Wandern

Ort:

Petrel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	153	0	0	0
1.00	1.00	14:11	4.23	14:11	46	140	0	0	0
2.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:21	3.27	18:21	146	0	0	0	0
7.00	1.00	11:01	5.45	11:01	56	0	0	0	0
8.00	1.00	11:26	5.25	11:26	54	13	0	0	0
9.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
10.00	0.48	05:42	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2020 10:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:24:53

Aktive Zeit:

0.02:09:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:35	12	241	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.56	13:10	0	223	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.78	15:53	99	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	104	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.41	11:05	151	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	89	5	0	0	0
0.02:20:00	04:53	0.39	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
arenal con Philip 24.10.2014	5.66	10:36
Elda Sax con Sonia 16.01.2023	5.53	10:51
sax Elda con Sonia 16.01.2023	5.47	10:59
caballo sWbS 27.10.2021	5.21	11:31
cazorla.río borosa. Bajar ,cartera juanra 02.06.2017	4.95	12:08
cazorla. cerro del polvo 05.06.2017	4.87	12:19
por Cid con eli 08.03.2015	4.74	12:40
santo negro bolón 12.11.2020	4.73	12:41
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

101

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:14	3.46	4.39	13:40	570	39	0	0	0
2	0.01:37:38	7.02	4.32	13:53	73	633	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:10:51	0.74	731	0
2	00:05	0.00:17:00	1.16	776	0
3	00:21	0.00:48:16	3.61	1164	0
4	03:53	0.00:48:58	3.67	1139	0
5	00:25	0.00:53:32	3.74	1139	0
6	00:08	0.00:55:43	3.87	1138	0
7	00:08	0.00:55:56	3.89	1136	0
8	00:30	0.00:56:08	3.89	1133	0
9	00:39	0.00:59:32	4.12	1068	0
10	00:30	0.01:00:48	4.18	1064	0
11	00:09	0.01:01:31	4.21	1058	0
12	00:09	0.01:08:30	4.78	1031	0
13	00:53	0.01:18:22	5.52	1007	0
14	00:24	0.01:24:39	5.84	924	0
15	00:09	0.01:45:01	6.01	917	0
16	01:57	0.01:45:22	6.02	916	0
17	00:13	0.01:47:23	6.06	913	0
18	00:06	0.01:49:09	6.14	902	0
19	00:09	0.01:49:31	6.15	901	0
20	00:09	0.01:49:50	6.16	900	0
21	00:07	0.01:50:15	6.18	899	0
22	00:11	0.01:50:31	6.19	899	0
23	00:09	0.01:50:58	6.21	900	0
24	00:27	0.01:52:57	6.33	877	0
25	00:29	0.01:53:41	6.36	871	0
26	01:06	0.01:56:39	6.53	843	0
∑	14:03