Run.GPS Community Server - cerceda bike nahe La Estación (Spain)

Überblick

Titel:

cerceda bike

Sportler:

arg999

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Estación (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:28	11.78	05:06	23	107	0	0	0
5.00	5.00	15:18	19.61	03:04	59	15	0	0	0
10.00	5.00	22:29	13.34	04:30	60	54	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	20	58	0	0	0
20.00	5.00	14:25	20.81	02:53	95	35	0	0	0
25.00	1.13	07:25	9.15	06:34	11	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 08:25:00

Dauer:

0.01:43:36

Aktive Zeit:

0.01:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.78	05:06	11	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.24	05:52	5	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.83	17.01	03:32	19	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.32	19.91	03:01	44	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.52	04:48	15	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.16	12.94	04:38	14	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.48	03:53	39	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.78	16.67	03:36	12	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.66	21.98	02:44	43	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.03	18.17	03:18	64	10	0	0	0
0.01:40:00	03:36	0.02	0.27	44:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:58	0.00	959	0
2	01:02	0.00:16:35	3.09	1005	0
3	00:51	0.00:56:53	13.08	1041	0
4	03:17	0.01:40:53	26.11	971	0
∑	05:17