Run.GPS Community Server - carrilet nahe Bosc de Tosca (Spain)

Überblick

Titel:

carrilet

Sportler:

meneillos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bosc de Tosca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:54	13.48	04:27	13	36	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	3	11	0	0	0
4.00	2.00	06:47	17.69	03:24	2	8	0	0	0
6.00	2.00	12:40	9.47	06:20	19	34	0	0	0
8.00	2.00	19:26	6.17	09:43	39	23	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	23	3	0	0	0
12.00	2.00	03:39	32.88	01:49	69	0	0	0	0
14.00	1.05	09:19	6.73	08:55	31	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2008 12:08:00

Dauer:

0.01:11:52

Aktive Zeit:

0.00:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.41	04:10	13	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.10	03:30	0	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.85	04:40	29	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.92	05:30	4	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.59	03:14	56	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.41	04:10	74	3	0	0	0
0.01:10:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:16:26	4.04	515	0
2	01:49	0.00:24:11	6.30	513	0
3	00:11	0.00:30:00	7.37	522	0
4	02:22	0.00:32:17	7.78	532	0
5	04:30	0.00:41:01	9.30	557	0
6	06:24	0.01:14:43	9.54	525	0
7	00:44	0.01:33:11	14.99	398	0
8	05:20	0.01:34:17	15.04	399	0
∑	21:30