Run.GPS Community Server - nahe Stottoff (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Stottoff (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:17	3.50	17:09	48	49	0	0	0
2.00	2.00	31:37	3.80	15:48	21	52	0	0	0
4.00	2.00	16:53	7.11	08:26	49	20	0	0	0
6.00	2.00	14:21	8.36	07:10	18	43	0	0	0
8.00	2.00	27:45	4.32	13:53	34	13	0	0	0
10.00	2.00	22:32	5.33	11:16	26	24	0	0	0
12.00	2.00	34:00	3.53	17:00	45	47	0	0	0
14.00	0.92	19:41	2.80	21:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 09:51:00

Dauer:

0.03:21:07

Aktive Zeit:

0.02:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	32	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.32	18:06	31	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:08	25	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.13	6.39	09:23	48	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.37	08:09	27	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	32	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.22	11:30	16	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.47	13:25	17	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.04	3.13	19:11	12	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:07	0.04	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.45	13:29
10.08.2011	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:08:02	0.63	84	0
2	02:11	0.00:12:31	0.91	96	0
3	00:35	0.00:19:11	1.31	89	0
4	02:17	0.00:20:39	1.38	107	0
5	02:56	0.00:23:28	1.45	87	0
6	01:27	0.00:29:11	1.79	91	0
7	02:25	0.00:30:56	1.83	92	0
8	00:42	0.00:43:36	2.71	97	0
9	06:06	0.00:52:03	3.42	107	0
10	00:31	0.01:04:08	3.93	114	0
11	00:40	0.01:05:13	3.97	122	0
12	00:53	0.01:06:52	4.05	107	0
13	02:42	0.01:08:50	4.12	104	0
14	02:46	0.05:11:58	4.16	101	0
15	01:49	0.05:15:38	4.61	100	0
16	05:38	0.05:18:13	5.31	100	0
17	00:34	0.05:52:20	9.09	107	0
18	01:16	0.06:33:01	12.49	90	0
19	00:30	0.06:36:55	12.70	97	0
20	01:36	0.06:38:06	12.75	95	0
21	00:33	0.06:42:14	12.92	91	0
22	01:55	0.06:45:13	13.12	93	0
23	03:24	0.06:51:57	13.54	91	0
24	01:35	0.06:56:02	13.60	95	0
25	08:28	0.07:10:43	14.79	108	0
26	01:05	0.07:19:27	14.87	84	0
27	00:55	0.07:20:37	14.91	99	0
∑	56:13