Run.GPS Community Server - nahe Stottoff (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Stottoff (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:27	2.97	20:14	19	22	0	0	0
2.00	2.00	30:50	3.89	15:25	112	115	0	0	0
4.00	2.00	28:45	4.17	14:23	20	23	0	0	0
6.00	2.00	30:53	3.89	15:26	14	18	0	0	0
8.00	2.00	21:52	5.49	10:56	23	30	0	0	0
10.00	2.00	29:14	4.10	14:37	26	4	0	0	0
12.00	2.00	21:44	5.52	10:52	18	12	0	0	0
14.00	0.35	04:44	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2011 14:17:00

Dauer:

0.03:28:33

Aktive Zeit:

0.02:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.06	19:35	10	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.70	16:12	102	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.74	16:04	10	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:02	16	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	14	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:56	30	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	16	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.26	3.77	15:55	16	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.78	5.34	11:15	18	10	0	0	0
0.03:20:00	08:33	0.74	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2012	4.45	13:29
Dieses Training	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:06:51	0.53	94	0
2	08:00	0.00:17:21	1.02	92	0
3	01:39	0.00:28:49	1.27	103	0
4	01:57	0.00:35:35	1.81	102	0
5	00:51	0.00:39:08	1.94	94	0
6	00:35	0.00:43:28	2.26	100	0
7	02:41	0.00:46:47	2.53	94	0
8	01:17	0.00:51:29	2.72	97	0
9	01:59	0.00:56:15	2.99	97	0
10	00:51	0.01:06:02	3.70	102	0
11	00:44	0.01:07:03	3.73	104	0
12	00:31	0.01:10:11	3.93	91	0
13	01:14	0.01:17:03	4.40	98	0
14	00:45	0.02:07:35	4.41	103	0
15	01:46	0.02:09:13	4.48	106	0
16	02:15	0.02:19:37	5.35	105	0
17	00:34	0.02:33:43	6.33	97	0
18	00:33	0.02:39:13	6.69	97	0
19	00:34	0.02:41:37	6.86	91	0
20	00:37	0.02:46:13	7.15	91	0
21	05:09	0.02:54:14	7.89	102	0
22	00:34	0.03:14:21	9.34	108	0
23	00:52	0.03:31:38	10.79	102	0
24	01:00	0.03:41:41	11.47	93	0
25	02:12	0.03:45:57	11.77	92	0
26	01:13	0.04:02:44	13.09	94	0
27	01:04	0.04:04:04	13.11	92	0
28	00:43	0.04:11:01	13.89	91	0
29	00:30	0.04:14:07	14.12	75	0
30	01:16	0.04:16:09	14.35	82	0
∑	48:52