Run.GPS Community Server - nahe Gimzo (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

ofird

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Gimzo (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	0.06	41:33	0.09	46:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2008 07:01:00

Dauer:

0.01:18:49

Aktive Zeit:

0.00:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.65	06:13	48	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:09:31	0.53	158	0
2	00:47	0.00:12:37	0.83	148	0
3	00:51	0.00:14:04	0.88	148	0
4	00:42	0.00:20:40	1.94	113	0
5	03:38	0.00:28:30	3.09	125	0
6	01:04	0.00:34:43	3.40	145	0
7	00:43	0.00:37:00	3.50	148	0
8	40:07	0.00:43:27	4.06	170	0
∑	47:59