Run.GPS Community Server - nahe Wangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Wangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:50	6.79	08:50	12	28	0	0	0
1.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	64	0	0	0
3.00	1.00	09:27	6.35	09:27	3	64	0	0	0
4.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:34	9.14	06:34	1	35	0	0	0
6.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:46	7.73	07:46	60	19	0	0	0
8.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:00	7.50	08:00	88	13	0	0	0
10.00	0.30	01:39	10.77	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2008 20:15:00

Dauer:

0.01:18:48

Aktive Zeit:

0.01:14:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.22	08:19	12	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.48	08:01	50	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.54	09:10	3	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.59	09:06	30	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.58	06:16	6	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	107	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	65	20	0	0	0
0.01:10:00	08:48	1.15	7.85	07:39	90	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2008	9.18	06:32
07.05.2008	8.75	06:52
29.04.2008	8.52	07:03
25.04.2008	8.49	07:04
17.04.2008	8.42	07:07
08.05.2008	7.98	07:31
Dieses Training	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:05:33	0.55	374	0
2	00:09	0.00:16:44	1.97	346	0
3	00:15	0.00:27:21	3.18	423	0
4	00:49	0.00:37:34	4.31	481	0
5	00:22	0.00:40:13	4.61	454	0
6	00:13	0.00:43:32	5.05	474	0
7	00:08	0.00:52:57	6.68	493	0
8	00:17	0.01:03:48	8.10	424	0
9	00:08	0.01:09:35	8.99	369	0
10	00:07	0.01:11:57	9.36	378	0
∑	02:56