Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:05	1.66	36:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.00	0.16	04:19	2.25	26:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2015 15:07:00

Dauer:

0.01:04:26

Aktive Zeit:

0.00:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.40	30:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.97	01:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:26	0.15	2.07	28:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

08:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.88	15:29
01.05.2012	3.35	17:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:23	0.00	47	0
2	06:03	0.00:24:02	2.03	45	0
3	00:34	0.00:31:12	2.11	41	0
4	06:03	0.00:33:36	2.25	40	0
5	01:32	0.00:53:01	3.48	45	0
6	02:21	0.01:02:05	4.16	46	0
∑	20:08