Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:56	4.11	14:35	17	8	0	0	0
5.00	5.00	50:45	5.91	10:09	17	3	0	0	0
10.00	5.00	57:12	1.69	35:26	20	16	0	0	0
15.00	5.00	01:59	4.84	12:24	22	16	0	0	0
20.00	5.00	32:59	9.10	06:36	22	16	0	0	0
25.00	4.99	16:15	3.92	15:17	22	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 10:07:00

Dauer:

0.07:52:07

Aktive Zeit:

0.02:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.22	4.22	14:13	13	8	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.15	5.15	11:39	15	1	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.01	4.01	14:58	18	14	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.40	0.40	29:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.20	1.20	49:56	6	8	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.55	4.55	13:11	17	16	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.95	6.95	08:38	31	20	0	0	0
0.07:00:00	52:07	3.50	4.02	14:55	17	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2011	5.58	10:45
Dieses Training	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:11	0.00:00:21	0.01	619	0
2	01:31	0.00:27:29	0.86	617	0
3	16:09	0.00:50:07	3.95	619	0
4	23:48	0.01:12:13	4.98	610	0
5	01:32	0.01:37:23	5.85	609	0
6	02:18	0.02:21:34	12.56	595	0
7	03:58	0.02:27:02	12.84	593	0
8	36:22	0.02:34:37	13.23	592	0
9	01:33	0.05:21:03	16.83	593	0
10	10:37	0.05:37:25	19.19	587	0
11	10:46	0.05:50:17	19.51	592	0
12	11:45	0.06:42:17	25.67	576	0
13	03:58	0.06:58:11	26.45	579	0
14	08:49	0.07:05:38	26.80	579	0
15	05:45	0.07:29:04	28.85	571	0
16	09:15	0.07:42:52	29.67	569	0
∑	52:17