Run.GPS Community Server - nahe Alba de Tormes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mich000

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Alba de Tormes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	27:04	1.11	54:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:19	1.84	32:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:37	1.01	59:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
3.50	0.39	13:59	1.67	35:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 10:40:00

Dauer:

0.02:20:54

Aktive Zeit:

0.00:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.24	0.71	24:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.78	33:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.91	05:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.60	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:54	0.02	1.61	37:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:12	0.00:01:05	0.00	848	0
2	00:53	0.00:21:50	0.30	861	0
3	00:49	0.00:24:07	0.39	859	0
4	00:43	0.00:25:06	0.42	860	0
5	00:48	0.00:27:33	0.52	861	0
6	00:50	0.00:28:43	0.56	862	0
7	00:34	0.00:29:58	0.61	860	0
8	00:30	0.00:31:54	0.68	862	0
9	02:42	0.00:33:44	0.76	860	0
10	00:58	0.00:37:35	0.84	862	0
11	02:11	0.00:38:41	0.87	862	0
12	01:51	0.00:41:59	0.97	869	0
13	01:23	0.00:45:01	1.05	859	0
14	03:38	0.00:48:05	1.17	867	0
15	03:21	0.00:52:26	1.26	865	0
16	00:56	0.00:57:00	1.36	865	0
17	00:30	0.00:59:28	1.46	861	0
18	00:39	0.01:05:43	1.78	860	0
19	00:53	0.01:12:44	2.13	866	0
20	07:42	0.01:13:54	2.16	863	0
21	01:43	0.01:21:42	2.21	858	0
22	16:44	0.01:24:08	2.32	794	0
23	05:18	0.01:43:38	2.71	861	0
24	00:33	0.01:55:37	3.13	858	0
25	00:46	0.01:56:24	3.16	859	0
26	04:35	0.01:57:34	3.20	859	0
27	01:26	0.02:03:25	3.37	860	0
28	00:35	0.02:05:12	3.43	857	0
29	03:30	0.02:07:55	3.56	859	0
30	04:16	0.02:12:04	3.68	856	0
31	00:32	0.02:17:04	3.81	858	0
32	03:02	0.02:17:50	3.84	856	0
∑	31:03