Run.GPS Community Server - nahe Sidi Abdallah Ou Moussa (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Sidi Abdallah Ou Moussa (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

189.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	47:22	25.33	02:22	1	790	0	0	0
20.00	20.00	57:31	20.86	02:53	76	751	0	0	0
40.00	20.00	42:28	28.26	02:07	798	11	0	0	0
60.00	20.00	27:59	42.88	01:24	267	90	0	0	0
80.00	20.00	44:27	27.00	02:13	409	184	0	0	0
100.00	20.00	36:42	32.70	01:50	204	472	0	0	0
120.00	20.00	56:56	21.08	02:51	403	64	0	0	0
140.00	20.00	14:15	84.21	00:43	314	0	0	0	0
160.00	20.00	33:27	35.87	01:40	165	48	0	0	0
180.00	9.15	30:08	18.23	03:18	37	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 13:03:00

Dauer:

0.06:31:19

Aktive Zeit:

0.05:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.24	22.24	02:42	1	907	0	0	0
0.01:00:00	00:00	25.85	25.85	02:19	469	651	0	0	0
0.02:00:00	00:00	34.93	34.93	01:43	745	121	0	0	0
0.03:00:00	00:00	25.41	25.41	02:22	457	352	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.91	20.91	02:52	259	332	0	0	0
0.05:00:00	00:00	49.96	49.96	01:12	709	59	0	0	0
0.06:00:00	31:19	9.86	18.89	03:11	47	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

345 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.00:00:20	0.00	660	0
2	00:34	0.00:37:12	17.65	1377	0
3	03:55	0.00:38:53	18.09	1396	0
4	06:31	0.00:54:33	22.24	1565	0
5	00:30	0.01:22:31	30.12	1925	0
6	01:17	0.01:31:09	33.18	2050	0
7	00:32	0.02:02:35	49.32	1681	0
8	06:03	0.02:13:25	54.96	1497	0
9	10:53	0.03:16:50	93.07	984	0
10	00:38	0.03:55:27	107.06	940	0
11	06:34	0.04:18:07	120.73	1174	0
12	23:37	0.04:29:05	124.62	1078	0
13	05:46	0.06:12:09	188.11	423	0
14	01:23	0.06:20:27	188.34	423	0
15	03:08	0.06:23:15	188.60	423	0
16	01:30	0.06:29:48	189.11	424	0
∑	17:49