Run.GPS Community Server - nahe Marrakech (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Marrakech (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

237.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	41:40	28.80	02:05	122	73	0	0	0
20.00	20.00	16:01	74.92	00:48	6	185	0	0	0
40.00	20.00	10:41	112.32	00:32	139	0	0	0	0
60.00	20.00	11:10	107.46	00:34	26	43	0	0	0
80.00	20.00	15:58	75.16	00:48	25	67	0	0	0
100.00	20.00	10:33	113.74	00:32	234	52	0	0	0
120.00	20.00	10:22	115.76	00:31	118	54	0	0	0
140.00	20.00	12:07	99.04	00:36	8	178	0	0	0
160.00	20.00	23:48	50.42	01:11	80	75	0	0	0
180.00	20.00	10:58	109.42	00:33	194	9	0	0	0
200.00	20.00	12:51	93.39	00:39	50	14	0	0	0
220.00	17.46	29:15	35.81	01:41	49	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2009 17:01:00

Dauer:

0.03:25:28

Aktive Zeit:

0.02:55:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.82	23.47	02:33	72	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.39	34.17	01:45	49	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	25.28	75.83	00:47	73	189	0	0	0
0.01:00:00	20:00	36.40	109.19	00:33	99	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	27.41	82.23	00:44	61	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	36.87	110.60	00:33	315	173	0	0	0
0.02:00:00	20:00	19.10	57.29	01:03	10	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	30.02	90.05	00:40	253	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	30.61	91.82	00:39	82	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	12.19	36.57	01:38	23	30	0	0	0
0.03:20:00	05:28	0.38	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

69.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

81.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

124.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 237 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2009	125.84	00:29
Dieses Training	69.34	00:52
26.05.2009	35.18	01:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

421 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:00:22	0.00	461	0
2	00:59	0.00:05:35	0.19	469	0
3	00:35	0.00:10:18	1.17	457	0
4	02:11	0.00:27:19	12.65	429	0
5	03:10	0.01:24:01	85.74	502	0
6	11:03	0.02:11:45	164.26	445	0
7	01:23	0.03:12:03	236.42	198	0
8	01:37	0.03:15:50	237.04	199	0
9	01:50	0.03:23:37	237.45	197	0
∑	26:45