Run.GPS Community Server - nahe Douar Kdadra (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Douar Kdadra (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:43	61.75	00:58	55	12	0	0	0
10.00	10.00	08:11	73.32	00:49	88	38	0	0	0
20.00	10.00	44:52	13.37	04:29	142	61	0	0	0
30.00	10.00	24:22	7.11	08:26	770	786	0	0	0
40.00	10.00	24:47	24.21	02:29	61	118	0	0	0
50.00	10.00	08:31	70.45	00:51	25	87	0	0	0
60.00	10.00	08:43	68.83	00:52	10	50	0	0	0
70.00	5.38	07:04	45.64	01:19	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2009 16:50:00

Dauer:

0.03:16:15

Aktive Zeit:

0.02:46:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	21.29	63.87	00:56	174	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.77	17.32	03:28	53	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.74	8.21	07:18	57	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.83	10:17	47	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.51	07:59	285	262	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	66	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.01	9.04	06:38	423	366	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.40	16.19	03:42	52	124	0	0	0
0.02:40:00	20:00	15.09	45.26	01:20	46	146	0	0	0
0.03:00:00	16:15	15.93	58.82	01:01	18	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:19:49	21.29	77	0
2	01:28	0.00:31:36	25.19	42	0
3	00:46	0.00:34:42	25.88	41	0
4	01:08	0.00:35:59	25.97	47	0
5	00:57	0.00:41:28	27.28	33	0
6	03:34	0.00:49:52	29.14	31	0
7	00:48	0.00:57:46	29.63	23	0
8	00:31	0.01:06:09	30.37	28	0
9	00:38	0.01:19:00	31.67	40	0
10	05:00	0.01:35:29	34.23	15	0
11	00:43	0.01:56:47	35.73	30	0
12	00:31	0.02:19:07	38.88	-1	0
13	00:54	0.02:20:31	38.98	-18	0
14	00:51	0.02:21:35	39.09	4	0
15	01:09	0.02:23:25	39.29	50	0
16	00:33	0.02:26:26	39.91	45	0
17	00:32	0.02:42:22	45.00	45	0
18	00:50	0.02:44:46	45.66	53	0
19	00:31	0.02:48:53	47.91	74	0
∑	22:39