Run.GPS Community Server - nahe Douar Debra (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Douar Debra (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

142.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	29:35	40.56	01:29	197	173	0	0	0
20.00	20.00	23:27	51.17	01:10	39	170	0	0	0
40.00	20.00	14:06	85.11	00:42	170	85	0	0	0
60.00	20.00	17:19	69.30	00:52	199	250	0	0	0
80.00	20.00	16:59	70.66	00:51	91	129	0	0	0
100.00	20.00	14:39	81.91	00:44	54	111	0	0	0
120.00	20.00	18:37	64.46	00:56	331	69	0	0	0
140.00	2.98	07:50	22.86	02:37	14	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 16:19:00

Dauer:

0.02:22:34

Aktive Zeit:

0.02:11:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.62	31.85	01:53	137	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	16.85	50.55	01:11	73	204	0	0	0
0.00:40:00	20:00	22.44	67.33	00:53	102	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	25.71	77.14	00:47	247	249	0	0	0
0.01:20:00	20:00	22.21	66.62	00:54	117	166	0	0	0
0.01:40:00	20:00	25.67	77.00	00:47	141	138	0	0	0
0.02:00:00	20:00	19.19	57.57	01:03	279	60	0	0	0
0.02:20:00	02:34	0.30	7.00	08:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

60.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

65.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:55 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

256 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:51	5.20	66	0
2	01:18	0.00:36:40	27.41	181	0
3	01:00	0.00:38:18	27.44	181	0
4	03:39	0.00:39:32	27.47	180	0
5	01:33	0.01:32:01	88.96	270	0
6	01:17	0.02:21:16	142.97	16	0
∑	09:18