Run.GPS Community Server - nahe Douar Kdadra (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Douar Kdadra (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

267.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	42:43	70.23	00:51	250	207	0	0	0
50.00	50.00	29:30	101.69	00:35	215	109	0	0	0
100.00	50.00	10:54	42.31	01:25	287	308	0	0	0
150.00	50.00	52:51	56.76	01:03	181	147	0	0	0
200.00	50.00	43:05	29.10	02:04	234	276	0	0	0
250.00	17.98	17:02	63.32	00:57	141	159	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 10:58:00

Dauer:

0.05:16:07

Aktive Zeit:

0.03:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	29.27	58.55	01:01	222	150	0	0	0
0.00:30:00	30:00	49.64	99.28	00:36	122	136	0	0	0
0.01:00:00	30:00	28.83	57.66	01:02	180	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	22.80	45.59	01:19	117	166	0	0	0
0.02:00:00	30:00	27.96	55.92	01:04	186	151	0	0	0
0.02:30:00	30:00	20.27	40.54	01:29	68	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	28.21	56.42	01:04	64	100	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	18.27	36.53	01:39	57	131	0	0	0
0.04:30:00	30:00	25.94	51.87	01:09	160	119	0	0	0
0.05:00:00	16:07	16.79	62.52	00:58	133	151	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

50.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

72.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:50 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 268 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2009	125.84	00:29
20.05.2009	85.52	00:42
Dieses Training	50.86	01:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

17 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

476 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:25:34	25.75	129	0
2	00:56	0.01:14:57	103.21	25	0
3	09:27	0.01:16:32	103.32	15	0
4	05:39	0.02:03:05	132.63	69	0
5	13:48	0.02:44:52	177.29	5	0
6	53:37	0.03:21:52	206.98	45	0
7	08:08	0.04:39:13	237.40	56	0
∑	33:34