Run.GPS Community Server - nahe Survilliers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Survilliers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

506.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	32:33	92.17	00:39	289	221	0	0	0
50.00	50.00	29:34	101.47	00:35	297	390	0	0	0
100.00	50.00	27:16	110.02	00:33	74	41	0	0	0
150.00	50.00	16:59	38.97	01:32	83	67	0	0	0
200.00	50.00	28:14	106.26	00:34	136	108	0	0	0
250.00	50.00	40:01	74.97	00:48	190	224	0	0	0
300.00	50.00	28:34	105.02	00:34	242	248	0	0	0
350.00	50.00	27:57	107.33	00:34	259	294	0	0	0
400.00	50.00	59:02	50.82	01:11	300	191	0	0	0
450.00	50.00	27:27	109.29	00:33	295	284	0	0	0
500.00	6.35	03:21	113.66	00:32	28	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 04:11:00

Dauer:

0.06:21:01

Aktive Zeit:

0.04:56:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	46.29	92.58	00:39	264	201	0	0	0
0.00:30:00	30:00	49.74	99.48	00:36	319	407	0	0	0
0.01:00:00	30:00	55.12	110.24	00:33	77	43	0	0	0
0.01:30:00	30:00	31.10	62.19	00:58	53	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	42.33	84.65	00:43	83	82	0	0	0
0.03:00:00	30:00	44.96	89.92	00:40	145	142	0	0	0
0.03:30:00	30:00	39.68	79.35	00:45	192	155	0	0	0
0.04:00:00	30:00	52.12	104.25	00:35	270	290	0	0	0
0.04:30:00	30:00	41.90	83.80	00:43	186	284	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.53	19.05	03:09	36	4	0	0	0
0.05:30:00	30:00	55.14	110.29	00:33	331	226	0	0	0
0.06:00:00	21:01	38.45	109.77	00:33	244	227	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

79.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

122.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 506 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	79.73	00:45
20.05.2009	78.54	00:46
30.05.2009	54.86	01:06
23.05.2009	44.32	01:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

12730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

24 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

683 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	46:28	0.01:48:50	182.24	108	0
2	03:22	0.03:19:27	257.20	132	0
3	01:32	0.03:44:33	292.32	104	0
4	03:20	0.03:46:46	292.45	107	0
5	05:17	0.04:54:10	403.14	178	0
6	23:46	0.05:00:14	403.23	186	0
∑	23:45