Run.GPS Community Server - blankensee, mewegen, pampow nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

blankensee, mewegen, pampow

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	26	1	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	15	23	0	0	0
4.00	2.00	08:34	14.01	04:17	18	11	0	0	0
6.00	2.00	08:28	14.17	04:14	4	25	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	20	5	0	0	0
10.00	2.00	08:00	15.00	04:00	5	11	0	0	0
12.00	0.86	03:47	13.61	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 18:27:00

Dauer:

0.00:52:11

Aktive Zeit:

0.00:50:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.85	03:34	10	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.28	03:41	14	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.82	04:41	3	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.35	03:54	10	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.07	12.81	04:41	2	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.32	15.88	03:47	9	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.46	03:26	15	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.25	03:41	5	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.14	13.74	04:22	1	11	0	0	0
0.00:50:00	02:11	0.47	12.97	04:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2012	21.66	02:46
26.07.2011	19.62	03:04
27.07.2015	19.27	03:07
06.08.2015	18.07	03:19
21.07.2012	17.35	03:28
06.07.2011	15.83	03:47
19.05.2011	15.01	04:00
Dieses Training	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:28	12.76	14.87	04:02	85	95	0	0	0
2	0.00:00:42	0.10	8.58	07:00	70	92	0	0	0