Run.GPS Community Server - nahe Taech'ii-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

persian815

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Taech'ii-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:30	11.43	05:15	74	15	0	0	0
2.00	2.00	01:59	60.50	00:59	3	3	0	0	0
4.00	2.00	02:46	43.37	01:23	0	5	0	0	0
6.00	2.00	02:58	40.45	01:29	1	4	0	0	0
8.00	2.00	08:47	13.66	04:24	9	16	0	0	0
10.00	2.00	14:41	1.61	37:21	31	40	0	0	0
12.00	0.83	09:16	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2010 18:01:00

Dauer:

0.01:51:00

Aktive Zeit:

0.00:21:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.92	06:44	71	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.50	45.02	01:20	9	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.21	04:55	10	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.28	36:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	14:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.25	01:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.19	11:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.05	41:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.34	44:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:00	0.21	12.72	04:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:03	9.09	22.68	02:39	29	82	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:26:57	3.74	2.58	23:15	84	104	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.02:00:14	0.00	0	0
2	01:02	0.02:02:32	0.87	74	0
3	01:05	0.02:03:40	2.17	40	0
4	00:34	0.02:06:12	4.53	42	0
5	00:39	0.02:06:47	4.62	42	0
6	00:44	0.02:07:40	5.10	43	0
7	00:45	0.02:09:24	6.40	47	0
8	03:32	0.02:13:30	9.04	48	0
9	00:50	0.02:41:58	11.48	58	0
10	02:46	0.02:43:17	11.54	64	0
11	01:13	0.03:50:20	11.93	45	0
12	00:36	0.03:54:19	12.11	79	0
13	02:32	0.03:56:12	12.22	65	0
14	01:51	0.03:59:19	12.54	78	0
∑	19:40