Run.GPS Community Server - nahe Sanggol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

huto

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Sanggol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:13	3.84	15:37	94	47	0	0	0
2.00	2.00	26:15	4.57	13:08	49	48	0	0	0
4.00	2.00	31:25	3.82	15:42	63	76	0	0	0
6.00	2.00	30:40	3.91	15:20	59	54	0	0	0
8.00	2.00	26:19	4.56	13:10	82	81	0	0	0
10.00	2.00	22:12	5.41	11:06	16	64	0	0	0
12.00	1.30	25:31	3.06	19:36	121	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 13:33:00

Dauer:

0.03:13:39

Aktive Zeit:

0.02:29:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	45	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.54	13:12	52	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	40	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:25	55	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.34	13:50	21	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	63	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	51	82	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.69	5.07	11:50	42	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.24	3.73	16:04	19	88	0	0	0
0.03:00:00	13:39	0.79	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2009	6.58	09:07
11.03.2010	4.17	14:23
Dieses Training	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:44	0.00:02:29	0.18	95	0
2	01:00	0.00:13:08	0.66	125	0
3	00:40	0.00:16:01	0.85	122	0
4	00:32	0.00:22:06	1.31	117	0
5	00:47	0.00:25:34	1.54	130	0
6	00:51	0.01:04:48	4.59	53	0
7	06:30	0.01:15:04	5.29	92	0
8	01:41	0.01:32:12	6.26	98	0
9	01:52	0.01:44:02	7.08	122	0
10	00:57	0.01:50:31	7.43	120	0
11	01:41	0.02:07:03	8.58	129	0
12	01:59	0.02:27:11	10.09	93	0
13	05:44	0.02:49:15	12.08	151	0
14	03:46	0.02:55:18	12.40	197	0
15	00:34	0.03:00:15	12.52	190	0
16	01:39	0.03:07:05	12.99	124	0
17	01:06	0.03:10:40	13.23	100	0
18	01:16	0.03:12:22	13.29	86	0
∑	39:19