Run.GPS Community Server - nahe Sanggol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

huto

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Sanggol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:53	3.34	17:57	40	53	0	0	0
2.00	2.00	25:00	4.80	12:30	28	22	0	0	0
4.00	2.00	30:34	3.93	15:17	41	44	0	0	0
6.00	2.00	29:39	4.05	14:50	29	54	0	0	0
8.00	2.00	24:10	4.97	12:05	78	66	0	0	0
10.00	2.00	24:37	4.87	12:19	20	54	0	0	0
12.00	0.45	09:12	2.92	20:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 13:30:00

Dauer:

0.02:59:08

Aktive Zeit:

0.02:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	40	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	28	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	29	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.89	15:24	17	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.87	15:29	22	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	60	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:57	29	47	0	0	0
0.02:40:00	19:08	1.32	4.12	14:33	2	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2009	6.58	09:07
Dieses Training	4.17	14:23
11.03.2010	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:35	0.00:00:20	0.00	85	0
2	02:23	0.00:09:24	0.06	85	0
3	01:20	0.00:16:18	0.49	114	0
4	00:31	0.00:28:52	1.39	130	0
5	00:52	0.00:48:45	3.00	113	0
6	04:03	0.01:18:50	5.33	98	0
7	01:16	0.01:35:45	6.34	100	0
8	01:39	0.01:47:27	7.18	126	0
9	01:20	0.01:53:44	7.54	131	0
10	01:51	0.02:31:13	10.44	101	0
11	00:41	0.02:53:46	12.26	172	0
12	00:48	0.02:54:58	12.31	184	0
13	01:56	0.02:57:11	12.39	199	0
∑	27:15