Run.GPS Community Server - nahe Zauchensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspilleecke

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Zauchensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:51	6.37	09:26	193	3	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	295	191	0	0	0
4.00	2.00	09:15	12.97	04:38	55	205	0	0	0
6.00	2.00	09:09	13.11	04:35	44	104	0	0	0
8.00	2.00	05:27	22.02	02:44	184	19	0	0	0
10.00	2.00	12:20	9.73	06:10	120	80	0	0	0
12.00	2.00	18:38	6.44	09:19	143	249	0	0	0
14.00	2.00	09:22	12.81	04:41	224	0	0	0	0
16.00	2.00	18:43	6.41	09:22	185	312	0	0	0
18.00	2.00	09:29	12.65	04:45	54	87	0	0	0
20.00	1.18	07:45	9.17	06:33	155	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2010 13:29:00

Dauer:

0.02:09:24

Aktive Zeit:

0.01:22:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.07	34:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.51	15.07	03:59	271	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	213	252	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.65	04:45	55	155	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.74	16.41	03:39	111	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.24	05:51	174	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.15	04:34	48	318	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.27	05:51	195	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.99	06:00	50	312	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.90	11.43	05:15	110	61	0	0	0
0.02:00:00	09:24	1.55	9.87	06:05	155	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.82	06:07
03.03.2010	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:06	0.00:00:22	0.00	1883	0
2	00:31	0.00:12:55	0.74	1848	0
3	01:05	0.00:14:31	1.01	1810	0
4	01:43	0.00:21:23	2.87	1533	0
5	02:14	0.00:33:50	5.49	1769	0
6	05:44	0.00:55:35	10.72	1609	0
7	01:56	0.01:10:33	12.95	1824	0
8	01:52	0.01:14:41	13.15	1795	0
9	01:49	0.01:16:51	13.29	1774	0
10	01:12	0.01:21:41	13.65	1719	0
11	01:27	0.01:30:00	15.29	1575	0
12	08:57	0.01:34:15	16.05	1439	0
13	00:31	0.02:02:18	16.78	1658	0
14	00:49	0.02:06:37	17.76	1629	0
15	03:04	0.02:21:56	21.17	1523	0
∑	43:00