Run.GPS Community Server - b29 8-7 nahe Ludgvan (United Kingdom)

Überblick

Titel:

b29 8-7

Sportler:

Flufo

Sportart:

Wandern

Ort:

Ludgvan (United Kingdom)

Beschreibung:

b29 8-7

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:31	1.28	47:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	28:14	1.06	56:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
5.50	0.08	01:53	2.44	24:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 11:53:00

Dauer:

0.02:30:24

Aktive Zeit:

0.01:09:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.36	1.08	55:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	11:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	73	11	0	0	0
0.02:20:00	10:24	0.54	3.12	19:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.22	26:58
lb4 15-7 15.07.2009	2.05	29:14
b4 7-7 07.07.2009	2.00	30:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:14:47	0.00	0	0
2	01:13	0.00:18:00	0.23	111	0
3	01:17	0.00:22:52	0.50	124	0
4	03:09	0.00:26:07	0.67	115	0
5	03:00	0.00:30:48	0.84	119	0
6	01:28	0.00:35:32	1.00	117	0
7	03:33	0.00:38:01	1.12	145	0
8	03:20	0.00:43:18	1.26	165	0
9	02:38	0.00:49:40	1.45	165	0
10	03:23	0.00:55:03	1.71	167	0
11	02:15	0.01:00:03	1.88	163	0
12	02:32	0.01:03:38	2.06	167	0
13	01:31	0.01:07:23	2.22	164	0
14	00:34	0.01:11:52	2.46	155	0
15	00:48	0.01:13:52	2.56	154	0
16	01:39	0.01:15:55	2.65	162	0
17	00:32	0.01:20:23	2.85	167	0
18	00:37	0.01:22:51	2.97	153	0
19	03:50	0.01:24:44	3.07	157	0
20	01:05	0.01:31:53	3.28	145	0
21	02:18	0.01:33:21	3.35	141	0
22	01:07	0.01:38:25	3.61	134	0
23	20:09	0.01:40:41	3.61	145	0
24	00:30	0.02:19:27	4.91	80	0
25	00:53	0.02:24:03	5.19	93	0
26	00:52	0.02:30:19	5.53	120	0
∑	04:53