Run.GPS Community Server - ampertour nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

ampertour

Sportler:

hubi235

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:50	30.51	01:58	30	51	0	0	0
5.00	5.00	13:36	22.06	02:43	20	12	0	0	0
10.00	5.00	14:11	21.15	02:50	32	43	0	0	0
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	43	50	0	0	0
20.00	5.00	25:16	11.87	05:03	72	84	0	0	0
25.00	5.00	17:24	17.24	03:29	76	116	0	0	0
30.00	5.00	19:42	15.23	03:56	116	69	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	52	59	0	0	0
40.00	5.00	10:25	28.80	02:05	27	3	0	0	0
45.00	1.25	07:59	9.43	06:22	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2008 12:47:00

Dauer:

0.02:29:41

Aktive Zeit:

0.02:13:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.58	25.75	02:20	43	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.31	02:49	39	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.99	14.98	04:00	42	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	64	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.85	03:34	81	140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	125	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.59	25.76	02:20	70	63	0	0	0
0.02:20:00	09:41	2.00	12.38	04:51	12	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:12:06	5.68	504	0
2	00:16	0.00:26:54	11.04	499	0
3	00:25	0.00:40:57	15.74	523	0
4	01:35	0.00:51:02	18.95	517	0
5	04:54	0.01:03:33	21.76	555	0
6	00:12	0.01:14:50	23.35	558	0
7	00:08	0.01:31:08	28.00	570	0
8	00:10	0.01:36:03	29.20	578	0
9	01:29	0.01:44:37	31.47	612	0
10	00:09	0.01:52:48	33.62	579	0
11	00:50	0.01:54:16	33.79	564	0
12	02:45	0.02:23:35	45.38	510	0
13	00:23	0.02:29:17	46.25	507	0
∑	14:03