Run.GPS Community Server - alpe foppa - monte tamaro - monte lema nahe Soresina (Switzerland)

Überblick

Titel:

alpe foppa - monte tamaro - monte lema

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Soresina (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:18	3.40	17:39	0	264	0	0	0
2.00	2.00	48:40	2.47	24:20	1919	2056	0	0	0
4.00	2.00	40:50	2.94	20:25	217	91	0	0	0
6.00	2.00	44:07	2.72	22:04	200	128	0	0	0
8.00	2.00	47:15	2.54	23:38	201	23	0	0	0
10.00	2.00	31:50	3.77	15:55	40	84	0	0	0
12.00	2.00	49:16	2.44	24:38	138	149	0	0	0
14.00	0.27	07:52	2.05	29:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 10:22:00

Dauer:

0.05:05:11

Aktive Zeit:

0.03:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.73	3.47	17:18	0	235	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.28	2.55	23:32	18	123	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.24	2.49	24:08	1976	1966	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.59	3.19	18:50	162	66	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.96	1.93	31:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.94	3.88	15:27	345	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.83	1.67	36:02	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.91	3.82	15:43	45	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.95	3.90	15:24	133	84	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.68	1.36	44:12	0	0	0	0	0
0.05:00:00	05:11	0.15	1.72	34:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:31 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:18:33	1.16	1664	0
2	01:33	0.00:29:19	1.73	1766	0
3	00:52	0.00:41:48	2.33	1865	0
4	00:49	0.00:43:26	2.38	1862	0
5	04:19	0.00:44:18	2.40	1863	0
6	00:57	0.01:06:55	2.43	1869	0
7	01:14	0.01:12:21	2.75	1861	0
8	00:30	0.01:17:39	2.99	1882	0
9	02:25	0.01:25:29	3.50	1845	0
10	01:06	0.01:28:11	3.56	1865	0
11	00:58	0.01:32:13	3.72	1906	0
12	00:49	0.01:33:56	3.77	1927	0
13	01:28	0.01:36:36	3.88	1954	0
14	00:40	0.02:05:14	3.91	1966	0
15	00:59	0.02:05:57	3.94	1961	0
16	00:45	0.02:07:29	3.98	1950	0
17	00:43	0.02:08:45	4.01	1934	0
18	00:39	0.02:10:23	4.08	1916	0
19	01:04	0.02:13:45	4.22	1878	0
20	00:59	0.02:14:59	4.27	1860	0
21	00:40	0.02:37:34	5.50	1784	0
22	00:40	0.02:41:16	5.69	1763	0
23	00:50	0.02:44:20	5.84	1769	0
24	00:32	0.02:46:24	5.91	1784	0
25	00:34	0.02:47:10	5.93	1791	0
26	00:38	0.02:48:34	5.98	1803	0
27	00:48	0.02:49:20	6.01	1809	0
28	00:30	0.02:52:08	6.11	1832	0
29	00:33	0.02:53:12	6.14	1833	0
30	01:00	0.02:56:56	6.30	1848	0
31	00:31	0.02:58:59	6.38	1867	0
32	00:54	0.03:00:24	6.43	1884	0
33	00:46	0.03:01:34	6.47	1893	0
34	00:30	0.03:03:52	6.57	1915	0
35	07:22	0.03:05:34	6.65	1930	0
36	00:41	0.03:16:29	6.88	1903	0
37	00:31	0.03:17:48	6.93	1896	0
38	03:08	0.03:47:31	8.91	1559	0
39	14:37	0.03:51:01	9.02	1557	0
40	00:59	0.04:12:51	9.50	1560	0
41	00:40	0.04:29:33	10.63	1549	0
42	00:47	0.04:42:19	11.42	1563	0
43	00:42	0.04:44:26	11.49	1580	0
44	00:30	0.05:10:11	13.24	1484	0
45	00:35	0.05:15:40	13.48	1548	0
46	00:34	0.05:18:24	13.60	1555	0
47	01:36	0.05:24:32	13.86	1599	0
48	01:27	0.05:26:54	13.93	1613	0
49	12:35	0.05:28:50	13.95	1620	0
50	02:58	0.05:46:47	14.24	1557	0
∑	22:29