Radfahren "Zwift - Ascenders Team Spin & Sprint (D)" nahe Spitalfields (United Kingdom)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Zwift - Ascenders Team Spin & Sprint (D)
Sportler: srobb54
Sportart:Radfahren
Ort: Spitalfields (United Kingdom)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 35.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 09:16 32.37 01:51 29 35 126 102 146
5.00 5.00 08:25 35.64 01:41 19 19 130 123 147
10.00 5.00 08:36 34.88 01:43 19 19 136 126 158
15.00 5.00 08:31 35.23 01:42 18 17 139 133 151
20.00 5.00 08:29 35.36 01:42 18 13 140 133 155
25.00 5.00 08:06 37.04 01:37 20 17 146 138 156
30.00 5.00 08:23 35.79 01:41 19 15 149 131 167
35.00 0.54 01:12 27.00 02:13 0 0 130 119 135

Zeit
Datum/Zeit:28.12.2021 08:06:00
Dauer:0.01:00:58
Aktive Zeit:0.01:00:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.81 33.75 01:47 20 19 124 102 133
0.00:05:00 05:00 2.67 32.05 01:52 11 16 129 119 146
0.00:10:00 05:00 3.12 37.43 01:36 15 8 128 123 136
0.00:15:00 05:00 2.92 35.09 01:43 12 11 135 129 148
0.00:20:00 05:00 2.89 34.68 01:44 8 11 135 126 148
0.00:25:00 05:00 2.99 35.85 01:40 15 10 142 133 158
0.00:30:00 05:00 2.69 32.30 01:51 4 18 138 134 150
0.00:35:00 05:00 3.05 36.63 01:38 15 4 139 133 155
0.00:40:00 05:00 2.76 33.11 01:49 6 14 144 136 156
0.00:45:00 05:00 3.26 39.17 01:32 17 5 145 138 153
0.00:50:00 05:00 2.83 33.97 01:46 3 15 149 143 158
0.00:55:00 05:00 3.15 37.85 01:35 17 5 147 131 167
0.01:00:00 00:58 0.38 23.84 02:31 0 0 130 119 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 34.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 34.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:43 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
TWENTY20 Road To Tokyo Ride (D) 06.02.2020 35.62 01:41
TWENTY20 Road To Tokyo Ride (D) 05.03.2020 35.27 01:42
BMTR Short Adventure (D) 28.02.2021 35.22 01:42
Ascenders Team [AsC] Spin & Sprint + After Party (D) 22.12.2020 35.14 01:42
Zwift - Ascenders Team Midweek Ride (D) 15.12.2021 35.07 01:43
BMTR Short Adventure (D) 28.11.2021 35.07 01:43
Dieses Training 34.98 01:43
Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (D) on Watopia's Waistband in Watopia 17.04.2022 34.87 01:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:784 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.3 bpm
Min. Herzfrequenz:102 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:4.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:128
Durchschnittliche Schrittlänge:9,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:8 m
Max. Höhe:29 m
Aufstieg (GPS):143 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):305 m
Abstieg (Topo):314 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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