Radfahren "Zwift - Ascenders Team Midweek Ride (D)" nahe Lata (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Zwift - Ascenders Team Midweek Ride (D)
Sportler: srobb54
Sportart:Radfahren
Ort: Lata (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 36.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 07:22 40.72 01:28 49 6 123 95 134
5.00 5.00 08:19 36.07 01:40 11 12 136 127 144
10.00 5.00 08:27 35.50 01:41 19 17 140 131 151
15.00 5.00 09:02 33.21 01:48 4 23 144 132 156
20.00 5.00 11:12 26.79 02:14 27 60 147 136 161
25.00 5.00 06:39 45.11 01:20 53 3 144 133 162
30.00 5.00 08:43 34.42 01:45 11 14 137 129 146
35.00 1.03 01:54 32.45 01:51 6 2 129 112 137

Zeit
Datum/Zeit:15.12.2021 08:05:00
Dauer:0.01:01:38
Aktive Zeit:0.01:01:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 3.53 42.30 01:25 44 3 121 95 129
0.00:05:00 05:00 3.10 37.17 01:37 7 4 132 123 143
0.00:10:00 05:00 3.06 36.70 01:38 6 8 137 129 144
0.00:15:00 05:00 2.86 34.31 01:45 11 12 138 131 148
0.00:20:00 05:00 2.99 35.89 01:40 11 9 143 138 151
0.00:25:00 05:00 2.97 35.67 01:41 3 2 144 135 154
0.00:30:00 05:00 2.07 24.89 02:25 0 36 144 132 156
0.00:35:00 05:00 1.67 20.05 03:00 0 35 152 140 161
0.00:40:00 05:00 3.32 39.88 01:30 33 4 142 133 148
0.00:45:00 05:00 3.88 46.54 01:17 44 3 146 137 162
0.00:50:00 05:00 2.80 33.64 01:47 7 5 137 129 145
0.00:55:00 05:00 2.93 35.19 01:42 8 9 138 131 146
0.01:00:00 01:38 0.84 30.93 01:56 0 0 127 112 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 35.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 35.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:43 /km
Max. Tempo: 01:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
TWENTY20 Road To Tokyo Ride (D) 06.02.2020 35.62 01:41
TWENTY20 Road To Tokyo Ride (D) 05.03.2020 35.27 01:42
BMTR Short Adventure (D) 28.02.2021 35.22 01:42
Ascenders Team [AsC] Spin & Sprint + After Party (D) 22.12.2020 35.14 01:42
Dieses Training 35.07 01:43
BMTR Short Adventure (D) 28.11.2021 35.07 01:43
Zwift - Ascenders Team Spin & Sprint (D) 28.12.2021 34.98 01:43
Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (D) on Watopia's Waistband in Watopia 17.04.2022 34.87 01:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:806 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.7 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:4.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:67.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:101
Durchschnittliche Schrittlänge:8,65 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:121 m
Max. Höhe:200 m
Aufstieg (GPS):137 m
Abstieg (GPS):181 m
Aufstieg (Topo):804 m
Abstieg (Topo):915 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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