Run.GPS Community Server - Zum Falkenstein über die Schachten nahe Hönigsgrub (Germany)

Überblick

Titel:

Zum Falkenstein über die Schachten

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hönigsgrub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:59	23.09	02:36	165	109	0	0	0
10.00	10.00	33:15	18.05	03:20	60	124	0	0	0
20.00	10.00	41:03	14.62	04:06	75	473	0	0	0
30.00	10.00	35:45	16.78	03:35	210	274	0	0	0
40.00	10.00	42:40	14.06	04:16	287	339	0	0	0
50.00	10.00	53:43	11.17	05:22	519	312	0	0	0
60.00	10.00	21:04	28.48	02:06	454	68	0	0	0
70.00	10.00	25:15	23.76	02:32	90	96	0	0	0
80.00	4.14	15:39	15.89	03:47	35	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 08:13:00

Dauer:

0.04:54:27

Aktive Zeit:

0.04:37:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.08	22.17	02:42	199	109	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.23	18.45	03:15	31	124	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.75	15.50	03:52	61	370	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.37	16.74	03:35	194	268	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.42	14.84	04:03	201	216	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.58	13.17	04:33	138	243	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.60	9.20	06:31	120	249	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.08	20.16	02:59	709	61	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.84	21.67	02:46	164	139	0	0	0
0.04:30:00	24:27	8.19	20.11	02:59	88	128	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.15	03:30
4. Hübel Tour 28.08.2011	16.95	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

270 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	652	0
2	00:42	0.00:11:32	4.75	582	0
3	00:11	0.00:13:44	5.06	591	0
4	00:48	0.00:28:24	10.93	564	0
5	00:09	0.00:30:01	11.06	562	0
6	00:09	0.00:35:21	11.35	549	0
7	01:07	0.00:50:29	17.22	611	0
8	00:14	0.02:13:42	39.26	1121	0
9	00:20	0.02:28:19	43.35	1070	0
10	00:11	0.02:35:45	44.91	1108	0
11	01:22	0.02:56:17	49.64	1163	0
12	00:23	0.03:15:00	53.42	1205	0
13	00:36	0.03:20:59	54.13	1267	0
14	02:14	0.03:25:37	54.61	1320	0
15	02:06	0.03:43:14	56.08	1315	0
16	01:21	0.04:02:04	65.65	643	0
17	00:07	0.04:14:45	70.34	569	0
18	02:16	0.04:52:10	84.13	653	0
∑	14:30