Run.GPS Community Server - 4. Hübel Tour nahe Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Überblick

Titel:

4. Hübel Tour

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:16	22.84	02:38	193	94	157	81	178
10.00	10.00	34:31	17.38	03:27	296	221	158	125	178
20.00	10.00	33:38	17.84	03:22	227	307	156	132	174
30.00	10.00	24:28	24.52	02:27	295	125	148	118	180
40.00	10.00	35:53	16.72	03:35	204	234	154	104	176
50.00	10.00	40:24	14.85	04:02	127	307	152	119	174
60.00	10.00	34:57	17.17	03:30	332	277	144	111	167
70.00	10.00	44:41	13.43	04:28	160	361	142	95	170
80.00	3.62	21:01	10.33	05:49	0	201	131	41	163

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 09:56:00

Dauer:

0.04:55:55

Aktive Zeit:

0.04:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.92	23.84	02:31	268	100	156	81	178
0.00:30:00	30:00	7.76	15.51	03:52	221	210	159	125	178
0.01:00:00	30:00	9.73	19.45	03:05	227	245	155	132	174
0.01:30:00	30:00	11.20	22.39	02:41	316	191	149	118	180
0.02:00:00	30:00	7.40	14.80	04:03	133	234	154	104	176
0.02:30:00	30:00	9.34	18.67	03:13	179	176	153	122	174
0.03:00:00	30:00	9.41	18.83	03:11	334	185	140	111	173
0.03:30:00	30:00	4.77	9.54	06:17	0	351	160	150	170
0.04:00:00	30:00	7.80	15.60	03:51	156	197	136	95	170
0.04:30:00	25:55	4.31	9.97	06:01	0	236	134	41	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zum Falkenstein über die Schachten 05.07.2008	17.15	03:30
Dieses Training	16.95	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

243 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

153.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

41 bpm

Max. Herzfrequenz:

180 bpm

Herzeffizienz:

1.84 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:55:55	83.62	16.95	03:32	2124	1833	153	41	180
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:22	0.00	970	0
2	02:05	0.00:41:32	13.79	946	0
3	00:51	0.00:44:04	13.82	952	0
4	02:57	0.02:23:41	46.47	855	0
5	01:50	0.03:11:48	59.26	901	0
6	02:46	0.04:15:34	75.54	1056	0
∑	13:07