Run.GPS Community Server - Z przełęczy karkonoskiej do przesieki nahe Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Z przełęczy karkonoskiej do przesieki

Sportler:

koszu

Sportart:

Wandern

Ort:

Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
5.00	0.08	01:59	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 14:54:00

Dauer:

0.01:00:15

Aktive Zeit:

0.00:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:15	0.00	0.29	27:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:37:18	3.38	872	0
2	01:26	0.00:39:52	3.54	846	0
3	00:34	0.00:50:19	4.34	742	0
4	00:50	0.00:59:24	5.08	688	0
∑	03:30