Run.GPS Community Server - Z buta na graveyard nahe Opole (Poland)

Überblick

Titel:

Z buta na graveyard

Sportler:

koszu

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Opole (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:08	5.42	11:04	22	6	0	0	0
2.00	2.00	21:29	5.59	10:45	6	8	0	0	0
4.00	2.00	24:17	4.94	12:08	14	20	0	0	0
6.00	2.00	30:10	3.98	15:05	26	17	0	0	0
8.00	2.00	24:22	4.92	12:11	15	6	0	0	0
10.00	2.00	21:00	5.71	10:30	9	15	0	0	0
12.00	1.29	13:22	5.79	10:22	0	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 14:55:00

Dauer:

0.02:36:51

Aktive Zeit:

0.02:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.49	10:55	21	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.61	10:42	9	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.20	11:32	13	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.70	16:13	12	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	16	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	11	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	12	16	0	0	0
0.02:20:00	16:51	1.60	5.68	10:34	3	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	0.30	5.41	11:05	0	0	0	0	0
2	0.01:34:44	7.70	4.87	12:19	50	67	0	0	0