Run.GPS Community Server - Zürich-Einsiedeln (BR22) nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Zürich-Einsiedeln (BR22)

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:55	12.10	04:58	18	9	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	62	25	0	0	0
4.00	2.00	07:59	15.03	03:59	640	654	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	11	19	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	35	61	0	0	0
10.00	2.00	12:13	9.82	06:06	1420	1471	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	40	10	0	0	0
14.00	2.00	08:02	14.94	04:01	2	23	0	0	0
16.00	1.57	04:06	22.96	02:37	725	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2011 19:13:00

Dauer:

0.01:13:36

Aktive Zeit:

0.00:48:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.24	04:54	18	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	16.97	03:32	696	662	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.85	17.13	03:30	17	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.18	13.11	04:35	35	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.29	03:41	765	749	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.66	15.99	03:45	14	24	0	0	0
0.01:10:00	03:36	1.37	22.80	02:38	725	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	18.05	03:19
Dieses Training	14.32	04:11
20.04.2009	13.21	04:32
Zürich-Einsiedeln (BR22) 19.05.2009	12.92	04:39
09.05.2009	12.90	04:39
Hausen-Aumühle-Mühleberg 22.06.2008	12.60	04:46
Hausen-Buchenegg-Aeugstertal 09.09.2008	12.48	04:48
Hausen-Albishorn 16.07.2009	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:03:56	0.93	668	0
2	01:16	0.00:05:35	1.23	676	0
3	01:24	0.00:07:51	1.76	671	0
4	00:32	0.00:14:02	3.20	680	0
5	00:39	0.00:27:46	7.10	636	0
6	01:30	0.00:31:27	7.89	654	0
7	02:35	0.00:40:39	9.92	679	0
8	00:40	0.00:49:21	10.67	726	0
9	00:34	0.00:52:50	11.28	738	0
10	01:17	0.00:54:40	11.84	733	0
11	00:43	0.00:56:02	12.21	735	0
12	00:46	0.00:57:26	12.72	718	0
13	01:24	0.00:59:44	13.45	715	0
14	00:34	0.01:04:17	14.74	709	0
15	00:41	0.01:04:59	14.91	710	0
16	01:11	0.01:06:17	15.39	710	0
17	00:56	0.01:10:36	16.39	724	0
∑	17:53