Run.GPS Community Server - Ww Bf nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Bf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:18	19.05	03:09	7	17	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	8	8	0	0	0
4.00	2.00	07:24	16.22	03:42	12	10	0	0	0
6.00	2.00	07:01	17.10	03:31	13	15	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	11	3	0	0	0
10.00	2.00	11:04	10.84	05:32	16	15	0	0	0
12.00	2.00	06:43	17.87	03:22	9	11	0	0	0
14.00	0.87	03:05	16.99	03:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2014 06:54:00

Dauer:

0.00:55:44

Aktive Zeit:

0.00:55:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.34	03:06	6	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.53	03:25	6	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.30	03:41	5	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.36	16.32	03:41	8	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	17.02	03:31	5	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.40	16.77	03:35	10	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.47	17.69	03:24	11	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.68	04:44	2	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.51	18.10	03:19	12	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.46	17.49	03:26	13	8	0	0	0
0.00:55:00	00:44	0.16	13.04	04:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Mühlenstr - Feld hinter Gollwitz - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche - Warchauer z 05.06.2012	27.18	02:12
Ww Mühlenstr - Kade - Elisenau 11.07.2012	26.70	02:15
Ww Mühlenstr - Waldanfang hinter Gollwitz - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche - Warchauer z 06.07.2012	25.40	02:22
Bensdorf 31.12.2013	21.00	02:51
Plaue 08.03.2014	20.46	02:56
Rosenthal Wald Ende 23.06.2014	20.01	03:00
Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör + Bensdorf Frisör - Ww Bf - Mühlenstr 24.08.2012	19.76	03:02
Gollwitz - Ww Bf - Feld 29.09.2014	19.57	03:04
Dieses Training	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	1.01	18.19	03:18	0	0	0	0	0
2	0.00:02:58	1.00	20.16	02:59	18	8	0	0	0
3	0.00:03:30	1.00	17.19	03:29	1	12	0	0	0
4	0.00:03:42	1.01	16.33	03:40	8	13	0	0	0
5	0.00:03:50	1.01	15.69	03:49	4	15	0	0	0
6	0.00:03:30	1.00	17.13	03:30	10	19	0	0	0
7	0.00:03:35	1.00	16.79	03:34	13	24	0	0	0
8	0.00:03:32	1.00	16.90	03:33	13	33	0	0	0
9	0.00:03:35	1.00	16.80	03:34	16	30	0	0	0
10	0.00:03:20	1.00	17.97	03:20	16	30	0	0	0
11	0.00:04:03	1.00	14.76	04:04	29	28	0	0	0
12	0.00:01:19	0.10	4.47	13:25	16	19	0	0	0
13	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	30	33	0	0	0
14	0.00:03:22	1.01	17.96	03:20	23	39	0	0	0
15	0.00:03:24	1.01	17.70	03:23	30	37	0	0	0