Run.GPS Community Server - Ww Bf nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Bf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:37	16.59	03:37	2	5	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	84	66	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	13	2	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	4	0	0	0
6.00	0.82	02:53	17.10	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2014 06:32:00

Dauer:

0.00:27:24

Aktive Zeit:

0.00:26:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.42	03:27	9	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.93	03:33	4	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.91	03:46	15	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.73	03:12	3	7	0	0	0
0.00:25:00	02:24	0.63	15.77	03:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bensdorf Frisör - Ww Bf - Mühlenstr 25.05.2012	22.01	02:44
Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör 20.03.2012	21.01	02:51
Plaue Genthiner - Km - Ww Seestr - Mühlenstr 23.01.2012	20.82	02:53
Ww Mühlenstr - Seestr - Km - Plaue Genthiner 23.01.2012	19.95	03:00
Ww Mühlenstr - Seestr - Km - Plaue Genthiner 18.08.2011	19.69	03:03
Plaue Genthiner - Km - Ww Seestr - Mühlenstr 19.08.2011	18.98	03:10
Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör 25.05.2012	18.83	03:11
Ww Bf 11.09.2014	18.18	03:18
Dieses Training	14.93	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:36	1.01	16.78	03:35	0	0	0	0	0
2	0.00:03:12	1.00	18.66	03:13	11	9	0	0	0
3	0.00:04:55	0.98	11.96	05:01	16	87	0	0	0
4	0.00:06:15	1.01	9.74	06:10	86	88	0	0	0
5	0.00:03:14	1.01	18.64	03:13	91	20	0	0	0
6	0.00:03:15	1.01	18.50	03:15	94	4	0	0	0