Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	3	1	0	0	0
1.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:09	19.05	03:09	2	4	0	0	0
3.00	1.00	03:08	19.15	03:08	6	5	0	0	0
4.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	0.89	03:14	16.54	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 17:28:00

Dauer:

0.00:21:57

Aktive Zeit:

0.00:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.58	17.49	03:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.69	20.78	02:53	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.68	20.30	02:57	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.66	19.66	03:03	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.60	17.97	03:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.64	19.12	03:08	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.67	20.23	02:58	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.67	20.00	03:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.64	19.07	03:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.59	17.65	03:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:57	0.48	14.85	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bensdorf Frisör - Ww Bf - Mühlenstr 25.05.2012	22.01	02:44
Ww Mühlenstr - Bf - Bensdorf Frisör 20.03.2012	21.01	02:51
Plaue Genthiner - Km - Ww Seestr - Mühlenstr 23.01.2012	20.82	02:53
Ww Mühlenstr - Seestr - Km - Plaue Genthiner 23.01.2012	19.95	03:00
Ww Mühlenstr - Seestr - Km - Plaue Genthiner 18.08.2011	19.69	03:03
Plaue Genthiner - Km - Ww Seestr - Mühlenstr 19.08.2011	18.98	03:10
Dieses Training	18.83	03:11
Ww Bf 11.09.2014	18.18	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	1.02	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2	0.00:02:58	1.00	20.15	02:59	3	7	0	0	0
3	0.00:03:06	1.00	19.28	03:07	8	5	0	0	0
4	0.00:03:07	1.00	19.21	03:07	8	12	0	0	0
5	0.00:03:03	1.01	19.79	03:02	12	13	0	0	0
6	0.00:03:08	1.00	19.23	03:07	19	8	0	0	0
7	0.00:03:13	0.86	15.98	03:45	15	9	0	0	0